Direkt zum Inhalt
60 min Progression Run

60 min Progression Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Becs Gentry for the 60 min Progression Run, an endurance class that will challenge your stamina. Throughout this session, you will steadily increase your speed, finishing faster than you started. This run focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the energizing electronic music that will keep you motivated throughout the class. Discover your potential as you push through fatigue and build your running confidence.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Diplo, Becky Hill, Miguel, ODESZA

Wiedergabeliste

  • Mother

    Side By Side

    Logic1000
  • Don't Forget My Love (Remixes)

    Don't Forget My Love (Rules Remix)

    Diplo, Miguel
  • Turn Your Love Around (Back2Back Remix)

    Turn Your Love Around (Back2Back Remix)

    George Benson

Wiedergabeliste

  • Mother

    Side By Side

    Logic1000
  • Don't Forget My Love (Remixes)

    Don't Forget My Love (Rules Remix)

    Diplo, Miguel
  • Turn Your Love Around (Back2Back Remix)

    Turn Your Love Around (Back2Back Remix)

    George Benson
  • Slow Down (James Cole Remix)

    Slow Down (James Cole Remix)

    Maverick Sabre, Jorja Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%