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90 min 90s Run

90 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, U2, Red Hot Chili Peppers, Moby

Wiedergabeliste

  • Doctor Adamski's Musical Pharmacy

    Killer (feat. Seal)

    Adamski, Seal
  • Tragic Kingdom

    Don't Speak

    No Doubt
  • Ray of Light

    Ray of Light

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Doctor Adamski's Musical Pharmacy

    Killer (feat. Seal)

    Adamski, Seal
  • Tragic Kingdom

    Don't Speak

    No Doubt
  • Ray of Light

    Ray of Light

    Madonna
  • The Greatest Hits: Why Try Harder

    Brimful Of Asha (Norman Cook Remix Single Version)

    Cornershop

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    14 min

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    75 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%