
Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for Extra 10 HIIT, a 10 minutes intervals running class designed to finish your workout. This session focuses on high-intensity interval training to target your hamstrings, quads, and calves. The class is set to an energetic electronic music genre to keep you motivated. Matt Wilpers will guide you through each segment, ensuring you get the most out of your time. Elevate your fitness routine with Extra 10 HIIT.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Weeknd, Tiësto, Black Eyed Peas, Rage Against The Machine
Wiedergabeliste
Guerrilla Radio
Rage Against The MachinePump It Louder
Tiësto, Black Eyed PeasLet Me Think About It Again
Showtek, Ida Corr
Wiedergabeliste
Guerrilla Radio
Rage Against The MachinePump It Louder
Tiësto, Black Eyed PeasLet Me Think About It Again
Showtek, Ida CorrIs There Someone Else?
The Weeknd
Kursplan
Laufen
18 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%