Schwierig
Sims 60: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
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Join Jess Sims for Sims 60 Full Body, an advanced, hour-long theme bootcamp designed to engage the entire body. This high-impact class combines community, sweat, and fun, ensuring a comprehensive workout experience. You'll be working your quads, hamstrings, and glutes while moving to the beats of electronic music. With a focus on full-body engagement, this class is perfect for those looking to challenge themselves. Don't miss out on this opportunity to train with Jess Sims and push your limits.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Ariana Grande, Major Lazer, Mariah Carey
Wiedergabeliste
Sittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)
Burna Boy, 21 SavageSwag Surfin' (feat. Easton)
F.L.Y. (Fast Life Yungstaz), EastonFreak (Sam Feldt Remix Edit)
R3hab, Quintino
Wiedergabeliste
Sittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)
Burna Boy, 21 SavageSwag Surfin' (feat. Easton)
F.L.Y. (Fast Life Yungstaz), EastonFreak (Sam Feldt Remix Edit)
R3hab, QuintinoThrow It In The Bag (Edited) (feat. The-Dream)
Fabolous, The-Dream
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
12 BewegungenFull Body
16 BewegungenLaufen
7 BewegungenFull Body
11 BewegungenLaufen
25 BewegungenFull Body
3 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
35%