Sims 60: Hip Hop
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
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Join Jess Sims for Sims 60 Hip Hop, a 60 minutes theme bootcamp that combines community, sweat, and fun. This high-impact class focuses on working your quads, glutes, and hamstrings. Set to a hip-hop/rap playlist, the energetic beats will keep you moving throughout the session. Jess Sims will guide you through a series of challenging exercises designed to make the most of your workout. Get ready to push your limits and enjoy the rhythm in Sims 60 Hip Hop.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Ludacris, Rick Ross, Cardi B, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Ain't No Click (Album Version (Edited)) (feat. Tony Yayo)
Lloyd Banks, Tony YayoRack City (Album Version (Edited))
TygaUp
Cardi B
Wiedergabeliste
Ain't No Click (Album Version (Edited)) (feat. Tony Yayo)
Lloyd Banks, Tony YayoRack City (Album Version (Edited))
TygaUp
Cardi BWe Dem Boyz
Wiz Khalifa
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
2 BewegungenFull Body
25 BewegungenLaufen
5 BewegungenFull Body
10 BewegungenLaufen
4 BewegungenFull Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
32%