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Sims 60: Hip Hop

Sims 60: Hip Hop

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Join Jess Sims for Sims 60 Hip Hop, a 60 minutes theme bootcamp that combines community, sweat, and fun. This high-impact class focuses on working your quads, glutes, and hamstrings. Set to a hip-hop/rap playlist, the energetic beats will keep you moving throughout the session. Jess Sims will guide you through a series of challenging exercises designed to make the most of your workout. Get ready to push your limits and enjoy the rhythm in Sims 60 Hip Hop.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Ludacris, Rick Ross, Cardi B, Missy Elliott

Wiedergabeliste

  • The Hunger For More

    Ain't No Click (Album Version (Edited)) (feat. Tony Yayo)

    Lloyd Banks, Tony Yayo
  • Careless World: Rise Of The Last King

    Rack City (Album Version (Edited))

    Tyga
  • Up

    Up

    Cardi B

Wiedergabeliste

  • The Hunger For More

    Ain't No Click (Album Version (Edited)) (feat. Tony Yayo)

    Lloyd Banks, Tony Yayo
  • Careless World: Rise Of The Last King

    Rack City (Album Version (Edited))

    Tyga
  • Up

    Up

    Cardi B
  • Blacc Hollywood (Deluxe)

    We Dem Boyz

    Wiz Khalifa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    25 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    12 min

  • full_body

    Full Body

    10 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    6 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

32%