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10 min AFO Cool Down Walk: John Mayer

10 min AFO Cool Down Walk: John Mayer

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

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Join Rebecca Kennedy for the 10 min AFO Cool Down Walk John Mayer. This warm up walking class offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Enjoy the vibe and get ready to move to the rhythm of pop music. The session focuses on your calves, hamstrings, and quads. Perfect for a quick and engaging cool down.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

John Mayer

Wiedergabeliste

  • Room For Squares

    Neon

    John Mayer
  • Where the Light Is: John Mayer Live In Los Angeles

    Free Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)

    John Mayer
  • Continuum

    Slow Dancing in a Burning Room

    John Mayer

Wiedergabeliste

  • Room For Squares

    Neon

    John Mayer
  • Where the Light Is: John Mayer Live In Los Angeles

    Free Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)

    John Mayer
  • Continuum

    Slow Dancing in a Burning Room

    John Mayer
  • Continuum

    Gravity

    John Mayer

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%