10 min AFO Cool Down Walk: John Mayer
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 10 min AFO Cool Down Walk John Mayer. This warm up walking class offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Enjoy the vibe and get ready to move to the rhythm of pop music. The session focuses on your calves, hamstrings, and quads. Perfect for a quick and engaging cool down.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
John Mayer
Wiedergabeliste
Neon
John MayerFree Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)
John MayerSlow Dancing in a Burning Room
John Mayer
Wiedergabeliste
Neon
John MayerFree Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)
John MayerSlow Dancing in a Burning Room
John MayerGravity
John Mayer
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%