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10 min Cool Down Walk

10 min Cool Down Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Walking

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Gönne dir und deinen Muskeln Entspannung bei diesem Cool Down Walk.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

FKJ, Khruangbin, Masego, Hermanos Gutiérrez

Wiedergabeliste

  • Lady Lady

    Tadow

    Masego, FKJ
  • The Infamous Bill

    The No.4

    Khruangbin
  • Hoy Como Ayer

    Cerca De Ti

    Hermanos Gutiérrez

Wiedergabeliste

  • Lady Lady

    Tadow

    Masego, FKJ
  • The Infamous Bill

    The No.4

    Khruangbin
  • Hoy Como Ayer

    Cerca De Ti

    Hermanos Gutiérrez
  • Red Room

    Red Room

    Hiatus Kaiyote

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    5 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%