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10 min Cool Down Walk

10 min Cool Down Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for a 10 min Cool Down Walk. This cool down walking class is designed to help your heart rate and muscles recover efficiently. Enjoy the soothing beats of R&B music as you wind down from your workout. With a duration of just 10 minutes, it fits perfectly into any schedule. Take this opportunity to relax and let your body recover.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Toni Braxton, Deborah Cox

Wiedergabeliste

  • Toni Braxton

    Another Sad Love Song

    Toni Braxton
  • Deborah Cox

    Just Be Good to Me

    Deborah Cox
  • Whitney

    Where Do Broken Hearts Go

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Toni Braxton

    Another Sad Love Song

    Toni Braxton
  • Deborah Cox

    Just Be Good to Me

    Deborah Cox
  • Whitney

    Where Do Broken Hearts Go

    Whitney Houston

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

12%