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10 min Warm Up Walk

10 min Warm Up Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Walking

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Wärme dich mit diesem 10 minütigen Warm up Walk auf und steigere langsam deine Herzfrequenz.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Bieber, Ludacris, Maroon 5, Train

Wiedergabeliste

  • V

    Maps

    Maroon 5
  • I Babysitter (Original Motion Picture Soundtrack)

    Cake By The Ocean

    DNCE
  • Greatest Hits

    Drive By

    Train

Wiedergabeliste

  • V

    Maps

    Maroon 5
  • I Babysitter (Original Motion Picture Soundtrack)

    Cake By The Ocean

    DNCE
  • Greatest Hits

    Drive By

    Train
  • Rokstarr

    Break Your Heart (feat. Ludacris)

    Taio Cruz, Ludacris

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%