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15 min 2010s Walk

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15 min 2010s Walk

15 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am 14/4/24

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 15 min 2010s Walk, a music walk class designed to get you moving. This 15 minutes session features a high-energy 2010s pop playlist to keep you motivated throughout. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Whether you're looking to break a sweat or just enjoy some great music, this class offers a dynamic workout. Get ready to walk to the beat and enjoy the rhythm.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, David Guetta, Calvin Harris, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Kyla, WizKid, Drake
  • Lemonade

    Sorry

    Beyoncé
  • 18 Months

    I Need Your Love (feat. Ellie Goulding)

    Ellie Goulding, Calvin Harris
  • Nothing but the Beat 2.0

    She Wolf (Falling to Pieces) [feat. Sia]

    David Guetta, Sia
  • Purpose

    What Do You Mean?

    Justin Bieber
  • Bad Blood

    Pompeii

    Bastille

Wiedergabeliste

  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Kyla, WizKid, Drake
  • Lemonade

    Sorry

    Beyoncé
  • 18 Months

    I Need Your Love (feat. Ellie Goulding)

    Ellie Goulding, Calvin Harris
  • Nothing but the Beat 2.0

    She Wolf (Falling to Pieces) [feat. Sia]

    David Guetta, Sia
  • Purpose

    What Do You Mean?

    Justin Bieber
  • Bad Blood

    Pompeii

    Bastille

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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