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15 min 90s Walk

15 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Spice Girls, Santana, Rob Thomas, The Cardigans

Wiedergabeliste

  • Ultimate Santana

    Smooth (feat. Rob Thomas)

    Santana, Rob Thomas
  • Greatest Hits

    I Wanna Be the Only One (feat. Bebe Winans) (feat. Bebe Winans)

    Eternal, Bebe Winans
  • Rise

    When A Woman

    Gabrielle

Wiedergabeliste

  • Ultimate Santana

    Smooth (feat. Rob Thomas)

    Santana, Rob Thomas
  • Greatest Hits

    I Wanna Be the Only One (feat. Bebe Winans) (feat. Bebe Winans)

    Eternal, Bebe Winans
  • Rise

    When A Woman

    Gabrielle
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%