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15 min 90s Walk

15 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 15 min 90s Walk, a music walk that will get your body moving to an energizing 90s playlist. This class features pop music to keep you motivated throughout the session. The focus will be on working your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to pick up the pace and enjoy a quick, effective workout. Don't miss this opportunity to walk to some of the best hits of the 90s with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Mariah Carey, Spice Girls, Meredith Brooks

Wiedergabeliste

  • Spiceworld

    Do It

    Spice Girls
  • Jennifer Paige

    Crush

    Jennifer Paige
  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Spiceworld

    Do It

    Spice Girls
  • Jennifer Paige

    Crush

    Jennifer Paige
  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey
  • The Bodyguard - Original Soundtrack Album

    I Will Always Love You

    Whitney Houston

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    10 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%