15 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 15 min 90s Walk, a music walk that will get your body moving to an energizing 90s playlist. This class features pop music to keep you motivated throughout the session. The focus will be on working your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to pick up the pace and enjoy a quick, effective workout. Don't miss this opportunity to walk to some of the best hits of the 90s with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Mariah Carey, Spice Girls, Meredith Brooks
Wiedergabeliste
Do It
Spice GirlsCrush
Jennifer PaigeEmotions
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Do It
Spice GirlsCrush
Jennifer PaigeEmotions
Mariah CareyI Will Always Love You
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%