15 min Pop Classical Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for a 15 min Pop Classical Walk and get your body moving to an energizing classical playlist. This music walk class is designed to help you pick up the pace and stay active. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of classical music as you walk. Joslyn will guide you through this invigorating session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Piano Guys, 2CELLOS, Duomo, Midnite String Quartet
Wiedergabeliste
Unstoppable
The Piano Guysbad guy
2CELLOSJust Give Me a Reason
Midnite String Quartet
Wiedergabeliste
Unstoppable
The Piano Guysbad guy
2CELLOSJust Give Me a Reason
Midnite String QuartetI Will Always Love You
Juliette Pochin, James Morgan
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%