15 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 15 min Pop Walk and get your body moving to an energizing pop playlist. This music walk class will have you picking up the pace, making it a great way to stay active. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Enjoy the upbeat pop music genre that will keep you motivated throughout the 15 minutes session. Don't miss out on this invigorating class with Matty!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Jess Glynne, SZA, Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Guilty Pleasure
Chappell RoanSaturn
SZAdiamonds
Tori Kelly
Wiedergabeliste
Guilty Pleasure
Chappell RoanSaturn
SZAdiamonds
Tori KellyIllusion
Dua Lipa
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%