15 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Jess Glynne, SZA, Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Guilty Pleasure
Chappell RoanSaturn
SZAdiamonds
Tori Kelly
Wiedergabeliste
Guilty Pleasure
Chappell RoanSaturn
SZAdiamonds
Tori KellyIllusion
Dua Lipa
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%