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15 min Pop Walk

15 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Jess Glynne, SZA, Sabrina Carpenter

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Guilty Pleasure

    Chappell Roan
  • Saturn

    Saturn

    SZA
  • TORI.

    diamonds

    Tori Kelly

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Guilty Pleasure

    Chappell Roan
  • Saturn

    Saturn

    SZA
  • TORI.

    diamonds

    Tori Kelly
  • Illusion

    Illusion

    Dua Lipa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%