15 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sam Smith, Gryffin, Charli XCX, Aloe Blacc
Wiedergabeliste
In The City
Charli XCX, Sam Smith, Charli xcxThong Song (Dejack & JUDICI Extended Remix)
Buzz LowHurt People (VIP Remix) (feat. Lazer Way)
Gryffin, Aloe Blacc, Lazer Way
Wiedergabeliste
In The City
Charli XCX, Sam Smith, Charli xcxThong Song (Dejack & JUDICI Extended Remix)
Buzz LowHurt People (VIP Remix) (feat. Lazer Way)
Gryffin, Aloe Blacc, Lazer WayBicycle Race
Blümchen
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%