15 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Billie Eilish, Hozier, Sabrina Carpenter, Tash Sultana
Wiedergabeliste
Jungle
Tash SultanaToo Sweet
HozierCatch Me If You Can
Margaret
Wiedergabeliste
Jungle
Tash SultanaToo Sweet
HozierCatch Me If You Can
MargaretCry
Benson Boone
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%