15 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Walking
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Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
OneRepublic, Bastille, RITA ORA, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Riptide
Vance JoyThat's It (I'm Crazy)
Sofi Tukker, SOFI TUKKERCounting Stars
OneRepublic
Wiedergabeliste
Riptide
Vance JoyThat's It (I'm Crazy)
Sofi Tukker, SOFI TUKKERCounting Stars
OneRepublicPompeii
Bastille
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%