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15 min EDM Trap Walk

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15 min EDM Trap Walk

15 min EDM Trap Walk

Erstmals ausgestrahlt am 25/8/23

Jess King

Walking

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Join Jess King for the 15 min EDM Trap Walk and get your body moving to an energizing EDM trap playlist. This music walk class is designed to help you pick up the pace and enjoy the rhythm of electronic music. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 15 minutes, it's a quick and effective way to get active. Don't miss out on this session led by Jess King.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Wiz Khalifa, M.I.A., Ella Henderson, Switch Disco

Wiedergabeliste

  • Bankai

    Bankai

    Onderkoffer, SWACQ
  • Music From the Motion Picture Step Up Revolution

    Bad Girls (Nick Thayer Remix)

    M.I.A.
  • REACT (Culture Shock Remix) (feat. Ella Henderson)

    REACT (Culture Shock Remix) (feat. Ella Henderson)

    Switch Disco, Ella Henderson
  • Workout

    Workout

    Andy C
  • Don't Kill My High (Remixes) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Don't Kill My High (Pilton Remix) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Lost Kings, Wiz Khalifa, Social House

Wiedergabeliste

  • Bankai

    Bankai

    Onderkoffer, SWACQ
  • Music From the Motion Picture Step Up Revolution

    Bad Girls (Nick Thayer Remix)

    M.I.A.
  • REACT (Culture Shock Remix) (feat. Ella Henderson)

    REACT (Culture Shock Remix) (feat. Ella Henderson)

    Switch Disco, Ella Henderson
  • Workout

    Workout

    Andy C
  • Don't Kill My High (Remixes) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Don't Kill My High (Pilton Remix) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Lost Kings, Wiz Khalifa, Social House

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

10%
  • Kaufen und Lernen

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  • Trainer:innen

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