20 min 2000s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min 2000s Walk, a music walk designed to get you moving. This 20 minutes session features a high-energy 2000s pop playlist to keep you motivated. As you walk, you'll engage muscles in your calves, hamstrings, and quads. The class is perfect for those looking to add a bit of fun to their fitness routine. Get ready to pick up the pace and enjoy the beats from the 2000s!
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, Lady Gaga, P!nk
Wiedergabeliste
O.O.C.
Mariah CareyBeautiful, Dirty, Rich
Lady GagaCircus
Britney Spears
Wiedergabeliste
O.O.C.
Mariah CareyBeautiful, Dirty, Rich
Lady GagaCircus
Britney SpearsWho Knew (Edit)
P!nk, P!NK
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%