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20 min 2000s Walk

20 min 2000s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Join Jess King for 20 min 2000s Walk, a music walk class designed to get your body moving. This class features an energizing 2000s playlist with electronic music. During the session, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. The class is structured to help you pick up the pace. Get ready to enjoy an invigorating workout with Jess King.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Kaskade, Eric Prydz, Jamiroquai

Wiedergabeliste

  • Music (Remixes)

    Music (Calderone Radio Edit)

    Madonna
  • Take Me or Leave Me

    Take Me or Leave Me (Tracy Young Mixshow)

    RENT Soundtrack
  • Perfect (Exceeder)

    Perfect (Exceeder)

    Mason, Princess Superstar

Wiedergabeliste

  • Music (Remixes)

    Music (Calderone Radio Edit)

    Madonna
  • Take Me or Leave Me

    Take Me or Leave Me (Tracy Young Mixshow)

    RENT Soundtrack
  • Perfect (Exceeder)

    Perfect (Exceeder)

    Mason, Princess Superstar
  • I Remember

    I Remember (Radio Edit)

    deadmau5, Kaskade

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%