20 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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20 min 2010s Walk is a 20 minutes music walk class led by Jermaine Johnson. Pick up the pace and get your body moving to an energizing 2010s playlist. This class features hip-hop/rap music to keep you motivated. It targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Join Jermaine for an invigorating walk that will get you moving.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, The Weeknd, Bruno Mars, Cardi B
Wiedergabeliste
Fall Down (feat. Miley Cyrus)
will.i.am, Miley CyrusJumpman
Drake, FutureMiami 2 Ibiza
Swedish House Mafia, Tinie Tempah
Wiedergabeliste
Fall Down (feat. Miley Cyrus)
will.i.am, Miley CyrusJumpman
Drake, FutureMiami 2 Ibiza
Swedish House Mafia, Tinie TempahBe Your Girl (Kaytranada Edition)
Teedra Moses, KAYTRANADA
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%