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20 min 2010s Walk

20 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Bieber, Ed Sheeran, The Weeknd, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • We Are The People

    We Are The People

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun
  • 2002

    2002

    Anne-Marie
  • No.6 Collaborations Project

    I Don't Care

    Ed Sheeran, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • We Are The People

    We Are The People

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun
  • 2002

    2002

    Anne-Marie
  • No.6 Collaborations Project

    I Don't Care

    Ed Sheeran, Justin Bieber
  • Starboy

    Starboy (feat. Daft Punk)

    The Weeknd, Daft Punk

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%