20 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for the 20 min 2010s Walk and get your body moving to an energizing 2010s playlist. This music walk class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the session. You'll work on your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. The class is designed to keep you engaged and active for the full 20 minutes. Don't miss out on this invigorating walk led by Susie Chan.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Ed Sheeran, Maroon 5, Little Mix
Wiedergabeliste
God is a woman
Ariana GrandeMove
Little MixMy Way
Ava Max
Wiedergabeliste
God is a woman
Ariana GrandeMove
Little MixMy Way
Ava MaxMaps
Maroon 5
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%