20 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tina Turner, Prince, Luther Vandross, The Revolution
Wiedergabeliste
Kiss
Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The RevolutionShe's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)
Carl CarltonWild Thing
Tone-Loc
Wiedergabeliste
Kiss
Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The RevolutionShe's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)
Carl CarltonWild Thing
Tone-LocCriticize
Alexander O'Neal
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%