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20 min 90s Rock Walk

20 min 90s Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Join Susie Chan for the 20 min 90s Rock Walk and get your body moving to an energizing 90s Rock playlist. This music walk class will have you picking up the pace to the sounds of classic rock tunes. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to enjoy some nostalgic rock music while getting a good workout. Don't miss out on this fun and invigorating session with Susie Chan.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Oasis, Radiohead, Blind Melon, Placebo

Wiedergabeliste

  • Pablo Honey

    Creep

    Radiohead
  • Without You I'm Nothing

    Pure Morning

    Placebo
  • Blind Melon

    No Rain

    Blind Melon

Wiedergabeliste

  • Pablo Honey

    Creep

    Radiohead
  • Without You I'm Nothing

    Pure Morning

    Placebo
  • Blind Melon

    No Rain

    Blind Melon
  • (What's The Story) Morning Glory?

    She's Electric

    Oasis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%