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20 min 90s Walk

20 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min 90s Walk, a music walk that will get you moving to a high-energy 90s playlist. This 20 minutes class is designed to pick up the pace and keep you energized. Enjoy a selection of pop music as you walk, making it a fun and engaging workout. Focus on working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Get ready to enjoy your walk with Jeffrey and a fantastic 90s soundtrack!

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bryan Adams, Annie Lennox, Sheryl Crow, Smash Mouth

Wiedergabeliste

  • Diva

    Walking on Broken Glass

    Annie Lennox
  • Tuesday Night Music Club (Deluxe Edition)

    All I Wanna Do

    Sheryl Crow
  • On A Day Like Today

    When You're Gone (feat. Melanie C)

    Bryan Adams, Melanie C

Wiedergabeliste

  • Diva

    Walking on Broken Glass

    Annie Lennox
  • Tuesday Night Music Club (Deluxe Edition)

    All I Wanna Do

    Sheryl Crow
  • On A Day Like Today

    When You're Gone (feat. Melanie C)

    Bryan Adams, Melanie C
  • Lei, gli amici e tutto il resto

    Laura non c'è

    Nek

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%