20 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min 90s Walk, a music walk that will get you moving to a high-energy 90s playlist. This 20 minutes class is designed to pick up the pace and keep you energized. Enjoy a selection of pop music as you walk, making it a fun and engaging workout. Focus on working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Get ready to enjoy your walk with Jeffrey and a fantastic 90s soundtrack!
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bryan Adams, Annie Lennox, Sheryl Crow, Smash Mouth
Wiedergabeliste
Walking on Broken Glass
Annie LennoxAll I Wanna Do
Sheryl CrowWhen You're Gone (feat. Melanie C)
Bryan Adams, Melanie C
Wiedergabeliste
Walking on Broken Glass
Annie LennoxAll I Wanna Do
Sheryl CrowWhen You're Gone (feat. Melanie C)
Bryan Adams, Melanie CLaura non c'è
Nek
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%