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20 min 90s Walk

20 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Cher, Spice Girls, Donna Summer, Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Savage Garden

    To the Moon & Back

    Savage Garden
  • Love Hurts

    The Shoop Shoop Song (It's In His Kiss)

    Cher
  • I Will Go with You

    I Will Go With You (Con Te Partiró) (Radio Edit)

    Donna Summer

Wiedergabeliste

  • Savage Garden

    To the Moon & Back

    Savage Garden
  • Love Hurts

    The Shoop Shoop Song (It's In His Kiss)

    Cher
  • I Will Go with You

    I Will Go With You (Con Te Partiró) (Radio Edit)

    Donna Summer
  • #1's

    Survivor (#1's Edit)

    Destiny's Child

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%