20 min Disney Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Disney Walk and move to your favorite Disney songs. This theme walking class will keep you entertained with a pop music genre. The class is designed to work your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a fun and engaging workout as you walk to the beat of Disney hits. Perfect for a quick and enjoyable fitness session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disney, Vanessa Williams, Troy, LaChanze
Wiedergabeliste
Love Is an Open Door (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Santino FontanaEv'rybody Wants to Be a Cat
Scatman Crothers, Phil Harris, Liz English, Thurl RavenscroftI'll Make a Man Out of You
Donny Osmond, Chorus - Mulan, Disney
Wiedergabeliste
Love Is an Open Door (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Santino FontanaEv'rybody Wants to Be a Cat
Scatman Crothers, Phil Harris, Liz English, Thurl RavenscroftI'll Make a Man Out of You
Donny Osmond, Chorus - Mulan, DisneyBe Our Guest
Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%