20 min Disney Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for the 20 min Disney Walk and enjoy a refreshing music walk to your favorite Disney tunes. This 20 minutes class features a pop music genre that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll engage muscles like your calves, hamstrings, and quads. Be our guest and walk with us to your Disney favorites. Don't miss this unique and enjoyable fitness experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disney, Miley Cyrus, Phil Collins, Mumford & Sons
Wiedergabeliste
Kiss the Girl
Daveed Diggs, Awkwafina, Jacob Tremblay, Ensemble - The Little Mermaid, DisneyLearn Me Right (From "Brave"/Soundtrack)
Birdy, Mumford & SonsTwo Worlds (Radio Version)
Phil Collins
Wiedergabeliste
Kiss the Girl
Daveed Diggs, Awkwafina, Jacob Tremblay, Ensemble - The Little Mermaid, DisneyLearn Me Right (From "Brave"/Soundtrack)
Birdy, Mumford & SonsTwo Worlds (Radio Version)
Phil CollinsDream
Miley Cyrus
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%