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20 min EDM Walk

20 min EDM Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Walking

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Join Jess Sims for the 20 min EDM Walk, a music walk designed to get your body moving. This class features an energizing EDM playlist, perfect for picking up the pace. You'll be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The music genre in class is electronic, adding a rhythmic beat to your workout. Get ready to walk to the beat with Jess Sims leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Diplo, DJ Snake, RÜFÜS DU SOL, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • All Stars (feat. ALMA)

    All Stars (feat. ALMA)

    Martin Solveig, Alma, ALMA
  • Another Friday Night

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie
  • Defected Presents Franky Rizardo In The House

    Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix)

    Dennis Ferrer

Wiedergabeliste

  • All Stars (feat. ALMA)

    All Stars (feat. ALMA)

    Martin Solveig, Alma, ALMA
  • Another Friday Night

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie
  • Defected Presents Franky Rizardo In The House

    Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix)

    Dennis Ferrer
  • Ferrari

    Ferrari

    James Hype, Miggy Dela Rosa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%