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20 min German Pop Walk

20 min German Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen German Pop-Playlist.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Helene Fischer, Sarah Connor, Wir sind Helden, Laith Al-Deen

Wiedergabeliste

  • Von hier an blind

    Gekommen um zu bleiben

    Wir Sind Helden, Wir sind Helden
  • Regenbogenfarben

    Regenbogenfarben

    Kerstin Ott
  • 2000 - 2008: Best Of

    Bilder von Dir

    Laith Al-Deen

Wiedergabeliste

  • Von hier an blind

    Gekommen um zu bleiben

    Wir Sind Helden, Wir sind Helden
  • Regenbogenfarben

    Regenbogenfarben

    Kerstin Ott
  • 2000 - 2008: Best Of

    Bilder von Dir

    Laith Al-Deen
  • Real Love

    Carry Me Home

    Sarah Connor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%