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20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for the 20 min Hike and experience the challenge of conquering mountains on the Tread. This hiking walking class will increase your incline, focusing on engaging your calves, hamstrings, and quads. Set to the rhythm of pop music, this session is designed to keep you motivated throughout. Feel the burn as you tackle the inclines and push yourself to new heights. Get ready to hike with Camila and elevate your fitness routine.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tate McRae, Gym Class Heroes, Sean Paul, 21 Savage

Wiedergabeliste

  • greedy

    greedy

    Tate McRae
  • Stage One

    Infiltrate

    Sean Paul
  • As Cruel as School Children

    The Queen and I

    Gym Class Heroes

Wiedergabeliste

  • greedy

    greedy

    Tate McRae
  • Stage One

    Infiltrate

    Sean Paul
  • As Cruel as School Children

    The Queen and I

    Gym Class Heroes
  • BILLIE EILISH.

    BILLIE EILISH.

    Armani White

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • walking

    Hiking

    9 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

4%