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20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for the 20 min Hike and elevate your workout experience. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. Enjoy a pop music soundtrack as you work your calves, hamstrings, and quads. This session is designed to keep you engaged and motivated throughout the entire duration. Lace up and get ready to hike with Camila Ramón!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Billie Eilish, Sabrina Carpenter, Charli xcx, Tinashe

Wiedergabeliste

  • HIT ME HARD AND SOFT

    LUNCH

    Billie Eilish
  • Please Please Please

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • Red Wine Supernova

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • HIT ME HARD AND SOFT

    LUNCH

    Billie Eilish
  • Please Please Please

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • Red Wine Supernova

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan
  • BRAT

    Talk talk

    Charli xcx

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%