Direkt zum Inhalt
20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ellie Goulding, ODESZA, Florence + The Machine, Troye Sivan

Wiedergabeliste

  • A Moment Apart

    Across The Room (feat. Leon Bridges)

    ODESZA, Leon Bridges
  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • It's Blitz! (Deluxe Edition)

    Heads Will Roll

    Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • A Moment Apart

    Across The Room (feat. Leon Bridges)

    ODESZA, Leon Bridges
  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • It's Blitz! (Deluxe Edition)

    Heads Will Roll

    Yeah Yeah Yeahs
  • Bright Lights (Lights Re-pack / Bonus Version)

    Lights (Single Version)

    Ellie Goulding

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

8%