20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ellie Goulding, ODESZA, Florence + The Machine, Troye Sivan
Wiedergabeliste
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon BridgesDog Days Are Over
Florence + The MachineHeads Will Roll
Yeah Yeah Yeahs
Wiedergabeliste
Across The Room (feat. Leon Bridges)
ODESZA, Leon BridgesDog Days Are Over
Florence + The MachineHeads Will Roll
Yeah Yeah YeahsLights (Single Version)
Ellie Goulding
Kursplan
Hiking Warm-up
1 BewegungHiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%