20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 20 min Hike and increase your incline while visualizing yourself conquering mountains on the Tread. This hiking walking class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a hip-hop/rap playlist that keeps you motivated throughout the session. The class is designed to provide a comprehensive lower body workout. Lace up your shoes and get ready to hike with Marcel!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Giveon, Pop Smoke, Bryson Tiller
Wiedergabeliste
What You Know Bout Love
Pop SmokeHeartbreak Anniversary
GiveonMembers Only (feat. PARTYNEXTDOOR)
Drake, PARTYNEXTDOOR
Wiedergabeliste
What You Know Bout Love
Pop SmokeHeartbreak Anniversary
GiveonMembers Only (feat. PARTYNEXTDOOR)
Drake, PARTYNEXTDOORCrew (feat. Brent Faiyaz & Shy Glizzy)
GoldLink, Brent Faiyaz, Shy Glizzy
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
5%