20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for 20 min Hike and challenge yourself with an invigorating incline on the Tread. This hiking walking class will have you visualizing the thrill of conquering mountains. Set to an electronic music genre, it is designed to keep you motivated throughout. This session targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to elevate your fitness with Rebecca Kennedy guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, RÜFÜS DU SOL, will.i.am, LP Giobbi
Wiedergabeliste
You Gotta Be
Des'reeBREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.amCalifornia Dreamin' (LP Giobbi Remix) (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, LP Giobbi, High Jinx
Wiedergabeliste
You Gotta Be
Des'reeBREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.amCalifornia Dreamin' (LP Giobbi Remix) (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, LP Giobbi, High JinxTreat You Better
RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
12%