20 min Mother's Day Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Begleite Marcel bei diesem besonderen Walk zum Muttertag und zelebriere all die Mütter, die die Welt in Schwung halten!
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Alicia Keys, The Black Eyed Peas, Jonas Blue, Meghan Trainor
Wiedergabeliste
Mom (feat. Kelli Trainor)
Kelli Trainor, Meghan TrainorMama
William Singe, Jonas BlueYou're Still The One
Shania Twain
Wiedergabeliste
Mom (feat. Kelli Trainor)
Kelli Trainor, Meghan TrainorMama
William Singe, Jonas BlueYou're Still The One
Shania TwainHey Mama
The Black Eyed Peas
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%