20 min Mother's Day Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Walking
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Join Tobias Heinze for 20 min Mother's Day Walk, a special theme walking class celebrating all the moms who make the world go round. This 20 minutes session focuses on walking and is set to energizing pop music. The class targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Tobias Heinze will guide you throughout this memorable walk. Celebrate Mother's Day in an active and meaningful way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Spice Girls, Jonas Blue, 2Pac
Wiedergabeliste
Dear Mama
2PacSomebody's Hero
Jamie O'NealMama
Jonas Blue, William Singe
Wiedergabeliste
Dear Mama
2PacSomebody's Hero
Jamie O'NealMama
Jonas Blue, William SingeI Will Always Love You
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%