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20 min Motown Walk

20 min Motown Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Motown-Playlist.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Marvin Gaye, The Temptations, The Supremes, Tammi Terrell

Wiedergabeliste

  • Hitsville USA, The Motown Collection 1972-1992

    Square Biz

    Teena Marie
  • 50th Anniversary: The Singles Collection 1961-1971

    Girl (Why You Wanna Make Me Blue)

    The Temptations
  • Dancing In The Street

    Dancing In The Street

    Martha Reeves & the Vandellas, Martha Reeves & The Vandellas

Wiedergabeliste

  • Hitsville USA, The Motown Collection 1972-1992

    Square Biz

    Teena Marie
  • 50th Anniversary: The Singles Collection 1961-1971

    Girl (Why You Wanna Make Me Blue)

    The Temptations
  • Dancing In The Street

    Dancing In The Street

    Martha Reeves & the Vandellas, Martha Reeves & The Vandellas
  • The Collection

    Money (That's What I Want) (Single Version / Mono)

    Barrett Strong

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%