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20 min Pop Walk

20 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for a 20 min Pop Walk and get your body moving to an energizing pop playlist. This music walk class features an exciting electronic music genre to keep you motivated throughout. During the session, you will work on your calves, hamstrings, and quads. Camila Ramón will guide you through each step, ensuring you stay engaged and active. Lace up and enjoy this invigorating experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Charli xcx, Bad Bunny, Cher, Charli XCX

Wiedergabeliste

  • DATA

    MOJABI GHOST

    Tainy, Bad Bunny
  • HOT TO GO!

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • CRASH (Deluxe)

    Crash

    Charli XCX, Charli xcx

Wiedergabeliste

  • DATA

    MOJABI GHOST

    Tainy, Bad Bunny
  • HOT TO GO!

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • CRASH (Deluxe)

    Crash

    Charli XCX, Charli xcx
  • i like the way you kiss me

    i like the way you kiss me

    Artemas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%