20 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Busta Rhymes, No Doubt, The Pussycat Dolls, Destiny's Child
Wiedergabeliste
Survivor
Destiny's ChildDon't Cha
The Pussycat Dolls, Busta RhymesDon't Stop Movin'
S Club 7, S Club
Wiedergabeliste
Survivor
Destiny's ChildDon't Cha
The Pussycat Dolls, Busta RhymesDon't Stop Movin'
S Club 7, S ClubPink Venom
BLACKPINK
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%