Direkt zum Inhalt
20 min Pop Walk

20 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Busta Rhymes, No Doubt, The Pussycat Dolls, Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • PCD

    Don't Cha

    The Pussycat Dolls, Busta Rhymes
  • Sunshine

    Don't Stop Movin'

    S Club 7, S Club

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • PCD

    Don't Cha

    The Pussycat Dolls, Busta Rhymes
  • Sunshine

    Don't Stop Movin'

    S Club 7, S Club
  • BORN PINK

    Pink Venom

    BLACKPINK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%