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20 min Pop Walk

20 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Halsey, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • Calm Down

    Calm Down

    Rema
  • Born This Way

    Judas

    Lady Gaga
  • Harry's House

    Daylight

    Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Calm Down

    Calm Down

    Rema
  • Born This Way

    Judas

    Lady Gaga
  • Harry's House

    Daylight

    Harry Styles
  • Faith

    This Kiss

    Faith Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

9%