20 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing pop playlist. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you pick up the pace. Perfect for a quick and effective workout session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Jason Derulo, Troye Sivan, RAYE
Wiedergabeliste
Rush
Troye SivanPrada (David Guetta & Hypaton Extended Remix) (feat. RAYE & D-Block Europe)
cassö, David Guetta, Hypaton, RAYE, D-Block EuropeTOO MUCH
The Kid LAROI, Jung Kook, Central Cee
Wiedergabeliste
Rush
Troye SivanPrada (David Guetta & Hypaton Extended Remix) (feat. RAYE & D-Block Europe)
cassö, David Guetta, Hypaton, RAYE, D-Block EuropeTOO MUCH
The Kid LAROI, Jung Kook, Central CeeRedline
Charlotte Plank
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%