
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Walking
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Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Diana Ross, Black Box, Rick Astley, New Edition
Wiedergabeliste
Never Gonna Give You Up
Rick AstleyRide on Time (Garage Mix)
Black BoxIf It Isn't Love
New Edition
Wiedergabeliste
Never Gonna Give You Up
Rick AstleyRide on Time (Garage Mix)
Black BoxIf It Isn't Love
New EditionI'm Coming Out
Diana Ross
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
1 BewegungCool Down
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%