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20 min Power Walk

20 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Walking

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Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Marvin Gaye, Daryl Hall & John Oates, James Brown

Wiedergabeliste

  • Love Songs

    Sexual Healing

    Marvin Gaye
  • Gold

    It's Too Funky In Here (Single Version)

    James Brown
  • The Raw And The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals

Wiedergabeliste

  • Love Songs

    Sexual Healing

    Marvin Gaye
  • Gold

    It's Too Funky In Here (Single Version)

    James Brown
  • The Raw And The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • Talking Back To The Night

    Valerie

    Steve Winwood

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%