20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for a 20 min Power Walk. Pick up the pace and get your body moving in this power walking class. Enjoy a selection of pop music as you walk. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss this opportunity to energize your day with Marcel.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Whitney Houston, Cardi B, Normani
Wiedergabeliste
God is a woman
Ariana GrandeQ.U.E.E.N. (feat. Erykah Badu)
Janelle Monae, Erykah Badu, Janelle MonáeAlright
Victoria Monét
Wiedergabeliste
God is a woman
Ariana GrandeQ.U.E.E.N. (feat. Erykah Badu)
Janelle Monae, Erykah Badu, Janelle MonáeAlright
Victoria MonétI'm Every Woman (C + C Club Mix Radio Edit)
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%