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20 min Soft Rock Walk

20 min Soft Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Soft Rock Walk, a music walk that will keep you moving to an epic soft rock playlist. This class is designed to shred your workout while enjoying pop music. It focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Perfect for those looking to combine fitness with their love of music. Lace up your sneakers and get ready to walk with Matty.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, John Mayer, Bryan Adams, Eric Clapton

Wiedergabeliste

  • Hi Infidelity (30th Anniversary Edition)

    Take It On the Run

    REO Speedwagon
  • Marc Cohn

    Walking in Memphis

    Marc Cohn
  • Complete Clapton

    Change The World

    Eric Clapton

Wiedergabeliste

  • Hi Infidelity (30th Anniversary Edition)

    Take It On the Run

    REO Speedwagon
  • Marc Cohn

    Walking in Memphis

    Marc Cohn
  • Complete Clapton

    Change The World

    Eric Clapton
  • 18 Til I Die

    Have You Ever Really Loved A Woman?

    Bryan Adams

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%