20 min Soft Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Soft Rock Walk, a music walk that will keep you moving to an epic soft rock playlist. This class is designed to shred your workout while enjoying pop music. It focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Perfect for those looking to combine fitness with their love of music. Lace up your sneakers and get ready to walk with Matty.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, John Mayer, Bryan Adams, Eric Clapton
Wiedergabeliste
Take It On the Run
REO SpeedwagonWalking in Memphis
Marc CohnChange The World
Eric Clapton
Wiedergabeliste
Take It On the Run
REO SpeedwagonWalking in Memphis
Marc CohnChange The World
Eric ClaptonHave You Ever Really Loved A Woman?
Bryan Adams
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%