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20 min St Patrick's Day Walk

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20 min St Patrick's Day Walk

20 min St Patrick's Day Walk

Erstmals ausgestrahlt am 17/3/23

Joslyn Thompson Rule

Walking

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Join Joslyn Thompson Rule in the 20 min St Patrick's Day Walk, a celebration of Irish culture and traditions. This theme walking class features a festive atmosphere with pop music to keep you motivated. Over the course of 20 minutes, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. Get ready to sweat and embrace the spirit of the day. Don't forget to wear your finest green for this special occasion!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Commitments, U2, The Cranberries, Van Morrison

Wiedergabeliste

  • The Commitments

    Hard To Handle

    The Commitments
  • Days Like This

    Days Like This

    Van Morrison
  • 20th Century Masters - The Millennium Collection: The Best Of The Cranberries

    Linger

    The Cranberries
  • music

    The Boys Are Back In Town

    Thin Lizzy
  • The Commitments

    Try A Little Tenderness

    The Commitments
  • music

    With Or Without You (Remastered 2007)

    U2

Wiedergabeliste

  • The Commitments

    Hard To Handle

    The Commitments
  • Days Like This

    Days Like This

    Van Morrison
  • 20th Century Masters - The Millennium Collection: The Best Of The Cranberries

    Linger

    The Cranberries
  • music

    The Boys Are Back In Town

    Thin Lizzy
  • The Commitments

    Try A Little Tenderness

    The Commitments
  • music

    With Or Without You (Remastered 2007)

    U2

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    2 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

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