
30 min 2000s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Join Jermaine Johnson for the 30 min 2000s Walk, a music walk designed to get your body moving to an energizing 2000s playlist. This class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. You'll be engaging your calves, hamstrings, and quads as you walk. It's a great way to enjoy some nostalgic tunes while staying active. Get ready to pick up the pace and enjoy your workout with Jermaine!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Usher, P!nk, Sean Paul, 50 Cent
Wiedergabeliste
Ridin' (Album Version (Edited)) (feat. Krayzie Bone)
Chamillionaire, Krayzie BoneBad Girl
UsherWe Be Burnin' (Recognize It)
Sean Paul
Wiedergabeliste
Ridin' (Album Version (Edited)) (feat. Krayzie Bone)
Chamillionaire, Krayzie BoneBad Girl
UsherWe Be Burnin' (Recognize It)
Sean Paul21 Questions (feat. Nate Dogg)
50 Cent, Nate Dogg
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%