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30 min 2000s Walk

30 min 2000s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2000er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bobby V., Lil Wayne, Jennifer Lopez, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • I Am Music

    Mrs. Officer (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)

    Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
  • Music

    Get Right (feat. Fabolous)

    Jennifer Lopez, Fabolous
  • The Best Of Snoop Dogg

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Snoop Dogg, Pharrell, Uncle Charlie Wilson, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • I Am Music

    Mrs. Officer (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)

    Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
  • Music

    Get Right (feat. Fabolous)

    Jennifer Lopez, Fabolous
  • The Best Of Snoop Dogg

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Snoop Dogg, Pharrell, Uncle Charlie Wilson, Pharrell Williams
  • The Notorious K.I.M.

    How Many Licks? (feat. Sisqo)

    Lil' Kim, Sisqo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%